SHAOLIN TEMPLE GREECE
ΑΓΙΩΝ ΑΝΑΡΓΥΡΩΝ
Η διαδρομή σου στις πολεμικές τέχνες ξεκινά εδώ!
Η σχολή προσφέρει προγράμματα για όλες τις ηλικίες και επίπεδα, με στόχο την πνευματική και σωματική ανάπτυξη μέσω της πολεμικής τέχνης. Είναι ένας χώρος που εστιάζει στην εκπαίδευση στις πολεμικές τέχνες, καθώς και σε συναφείς πρακτικές όπως το Wing Chun, το Qi Gong και το διαλογισμό. Σκοπός, είναι η ανάπτυξη σωματικής και ψυχικής ενδυνάμωσης, η εκμάθηση τεχνικών αυτοάμυνας με έμφαση στην πρόληψη και αποφυγή συγκρούσεων, η πειθαρχία και η ισορροπία.
Γιατί να ξεκινήσεις
Εάν ενδιαφέρεσαι να συνδεθείς με την αυθεντική παραδοσιακή κληρονομιά των Κινέζικων πολεμικών τεχνών μέσα από μια σύγχρονη εκπαιδευτική προσέγγιση, αν σε ενδιαφέρει να αναπτύξεις την αυτοπεποίθηση σου για την προστασία του εαυτού σου και των άλλων, καθώς και για την καλλιέργεια του πνεύματος σου, είσαι ευπρόσδεκτος-η να συμμετάσχεις σε προπόνηση στο χώρο μας!
Τα οφέλη του kung Fu
Στο κέντρο μας η εκπαίδευση των μαθητών ξεκινά από την ηλικία των 5 ετών. Στην ηλικία αυτή τα παιδιά είναι έτοιμα να κατανοήσουν και να αναπτύξουν δεξιότητες και συμπεριφορές που θα τα ωφελήσουν στη μετέπειτα πορεία τους στη ζωή.
Τα παιδιά στη σύγχρονη εποχή γίνονται όλο και λιγότερο ενεργά. Αυτό, έχει ως αποτέλεσμα μια σειρά προβλημάτων τόσο ψυχικά, όσο και σωματικά. Ακαμψία, έλλειψη αντοχής, κακής στάσης του σώματος, έλλειψη ενέργειας, ζωντάνιας, ενθουσιασμού και δημιουργικότητας, είναι μερικά μόνο από τα προβλήματα που συναντάμε στα παιδιά σήμερα. Μέσω της ενασχόλησης τους με το Kung Fu, τα παιδιά μαθαίνουν μαχητικές δεξιότητες αυτοπροστασίας και να κοινωνικοποιούνται σε ομάδες αναπτύσσοντας ηθικές αξίες, όπως, ο σεβασμός προς τους άλλους, να μοιράζονται, να βοηθούν ο ένας τον άλλον, να έχουν αυτοεκτίμηση και αυτοσυγκέντρωση.
ΕΓΓΡΑΦΕΣ ΟΛΟ ΤΟΝ ΧΡΟΝΟ!
Πρόγραμμα
Eισαγωγικά εργαστήρια στο διαλογισμό Ζεν
Κάθε τρίτη Παρασκευή από το μήνα Οκτώβρη στο κέντρο μας θα γίνεται εργαστήριο διαλογισμού. Στις συναντήσεις μας θα εστιάζουμε στη χαλάρωση, τη συγκέντρωση και τη διαύγεια του Νου. Αυτή η μεταμορφωτική πρακτική θα σας βοηθήσει να αναπτύξετε την επίγνωση στη καθημερινότητα σας, καθώς και μια ποικιλία πρακτικών μεθόδων αναπνοής ,σώματος και ενέργειας. Θα διερευνήσουμε επίσης κοινά εμπόδια, προκλήσεις στον διαλογισμό και στη προσωπική σας πρακτική εξάσκηση. Το σιωπηλό κάθισμα είναι ένα μάθημα ομαδικού διαλογισμού που προορίζεται για όποιον ενδιαφέρεται. Για να παρακολουθήσετε τα εισαγωγικά μαθήματα του διαλογισμού δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία. Ο διαλογισμός είναι ένα μάθημα ζωής από μόνος του, ο τρόπος που περπατάμε, που τρώμε, που καθόμαστε, που μιλάμε, κλπ. Το να γνωρίζουμε πως να δρούμε και να ζούμε την κάθε μέρα μας με ευλάβεια, είναι η πύλη προς το ζεν.
Το εργαστήριο θα διαρκεί 1 ώρα. Θα περιλαμβάνει απλές ασκήσεις stretching και διάφορες μεθόδους καθιστικού και όρθιου διαλογισμού.
Για την συμμετοχή σας στο εργαστήρι, να ενημερώνετε εντός της ημέρας για την παρουσία σας.